اولین رسانه تخصصی و تفریحی برای مادران

🧚‍♀️🤰🏼🤱☘️ سالی پر از عشق، شادی، آرامش، تجربه های جدید، مهربانی، سلامتی، خوشی، شوق، شعف، ثروت براتون آرزو کردم❤️🙏 سال نو مبارک ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ مامان نازنین؛ کم کم داریم به ساعت های پایانی سال ۱۳۹۹ نزدیک میشیم و شاید سالی که گذشت روزهای خیلی خوبی برات نداشته. شاید هر لحظه آبستن یک اتفاق یا خبر ناخوشایند بوده و خیلی چیزها تو رو نگران حال و آینده خودت و خانوادت کرده. شاید گاهی وقتی به فرزندت نگاه کردی و از اینکه توی دنیایی پر از چالش به دنیا آوردیش نگران و پشیمان شدی.! - اما میخوام خبری بهت بدم. میدونستی که تمام انسان ها در طول حیات با لحظات سخت روبرو شدند؟ پدران و مادران و نیاکان تو همیشه لحظات سخت رو تجربه کردند و بارها و بارها از زندگی و اتفاقات و بلایای طبیعی و غیرطبیعی ترسیدند! - میدونستی که دنیا هیچوقت جای آسونی برای زندگی نبوده؟! میدونستی که مشکلات و سختی ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ اگر مادر هستید شاید شما هم توی دوران بارداری و بعد از زایمان دچار تغییرات خلق و خو یا به اصطلاح دمدمی مزاج شده باشید. گاهی حتی حوصله‌ خودتون رو هم ندارید چه برسه به همسرتون. یک روز شاد و سرحالید و دوست دارید هزار تا کار انجام بدید اما روز بعد هیچ‌چیز، حتی محبت‌های همسرتون هم خوشحال‌تون نمی‌کنه. تغییر حالت روحی و خلق و خوی مادران در دوران بارداری و بعد از زایمان یک اتفاق عادی و کاملا طبیعیه، اون هم به این دلیل که از یک طرف تغییرات هورمونی بر میزان انتقال‌دهنده‌های عصبی (پیغام‌بران شیمیایی در مغز)  مادران باردار و تازه مادران تاثیر می‌گذاره و از طرف دیگه احساسات عمیق و متفاوتی ممکنه درباره مادر شدن وجود داشته باشه. اما نکته ...

🧚‍♀️🤰🤱 🍀 - مامانای نازنین؛ 🔺 چند تا از کارهایی که باعث شادی تون میشه، مخصوصا وقتی دغدغه ای ندارید و بچه ها خوابند نام ببرید.😉😇 مامانای نازنین؛ چند تا از کارهایی که باعث شادی تون میشه رو نام ببرید ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ -تا به حال شده خواهر و برادری رو ببینید که با هم دعوا نکنن؟ به ندرت اتفاق می افته که خواهر و برادری با هم دعوا نکرده باشن. معمولا خواهر و برادرها، به خصوص توی دوران کودکی و نوجوانی، به دلیل خاصی برای شروع دعوا نیاز ندارن؛ کوچکترین و بی اهمیت ترین موضوعات می تونه جنگ بزرگی بینشون به راه بندازه اما جالب اینجاست که بیشتر این دعواها به همون سرعت که شروع می شه تموم می شه. ☘️ -اما گاهی همین دعواهای بی اهمیت کودکانه توی روحیه اونها چنان تاثیری می گذاره که تا آخر عمر توی خاطرشون باقی می مونه. گاهی بحث های ساده کودکانه می تونه مشاجرات بزرگ و مهمی بین پدر و مادر به وجود بیاره. خیلی مهمه که والدین مراقب باشن تا جایی که به سلامت بچه ها آ...

مامانایی که از این کارای باحال میکنن دستا بالا🖐😄 ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ موسیقی در کنار همه کاربردهاش، اثر شفابخشی هم داره. احساس کردن و شنیدن لرزش ها و نوسانات صدا در یک موزیک آرام بخش کمک می کنه تا قلب تون با ریتم منظم تری کار کنه و بدن تحت تاثیر اون قرار بگیره و بقیه اعضای بدن تحریک بشن و منظم تر و بهتر فعالیت کنن. امواج مغز از حالت پر تلاطم به حالت آروم برسن، استرس ها حداقل و سیستم دفاعی بدن تقویت بشه. از نظر من مادران هم موسیقی تمام نشدنی آرامش و امنیت در آفرینش هستند. آغوش اونها مخصوصا اگر از کودکی با شما همراه بوده باشه میتونه بسیار آرامش بخش باشه و تولید سروتونین در مغز رو افزایش بده و باعث شور و نشاط بشه. اگر احساس افسردگی و ناراحتی می کنید یا دچار استرس زیاد شدید. اگر عصبانی هستید و یا...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ سلام به همراهان عزیز مادر شاد؛ سلام به مامانای نازنین؛ و سلام به بهار؛ زمستون کم کم داره میره و جاش رو بهار میده. با اینکه همه فصلها قشنگی های خودشون رو دارن اما بهار برای ما ایرانی‌ها رنگ و بوی دیگه ای داره. رنگ بچه گی ها، رنگ لباس نو، رنگ عیدی، ... میخوام بدونم کیا هنوز توی این روزها بوی نوروز رو احساس میکنن؟ کیا از دیدن شکوفه ی درخت‌ها ذوق میکنن؟ کیا لباس نو خریدن؟ کیا خونشون و برای عید برق انداختن؟ میخوان اون آدم‌های با ذوق و باحال ‌و با انرژی رو بیشتر بشناسم و بیشتر ازشون بشنوم. کیا بوی بهار رو احساس میکنن؟ کیا بوی بهار رو احساس میکنن؟ ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ هیچ‌کس از اشتباه کردن خوشش نمیاد. ما رو شرمنده می‌کنه، باعث خشم‌ و نومیدی می‌شه و بعیده کسی توی دنیا باشه که از همچین احساساتی خوشش بیاد اما اشتباه کردن همیشه نتیجه بدی به همراه نداره. شاید هم گاهی به نفع ما تمام بشه. اشتباه کردن راهی برای یاد گرفتنه اشتباه کردن نتایج مثبت غیرمنتظره ای داره اشتباه کردن باعث میشه خودمون رو بهتر بشناسیم اشتباه کردن باعث میشه که اولویت های ما مشخص بشه اشتباه کردن گاهی به ما فرصت خندیدن میده پس اگر پدر و مادر هستیم قرار نیست فرزندانی تربیت کنیم که هیچ اشتباهی نمیکنند. در واقع باید محیط امنی برای فرزندان مون ایجاد کنیم تا در اون امنیت بارها اشتباه کنند و از آن اشتباهات درس بگیرند. ...

🧚‍♀️🤰🤱 ☘️ شب و روز ممکنه برای مادرانی که به تازگی بچه‌دار شدن، پیوسته، محو و نامشخص باشه، چون هیچ چیز نمی‌تونه جای یک خواب خوب شبانه رو بگیره. هرچند که این وضعیت تا ابد ادامه نداره، اما بهتره کار‌هایی رو برای بهتر کنار اومدن با کمبود خوابتون یاد بگیرید تا زمانی که دوباره بتونید مثل قبل استراحت کنید. 🔺 اگر تازه مادر هستید توی کامنت بنویسید که چطور خودتون رو با شرایط کم خوابی وقف میدید؟ چطور خودتون رو با شرایط کم خوابی وقف میدید؟ ...